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身体出现哪些症状是肝脏的求救信号的原因(肝脏求救的六大信号)

时间:2023-04-03 23:21:29 undefined 点击:315

原书名:自查!除非腿部再次出现这4种情形,即使是小肠在发来死亡威胁!  前段时间,对于绝大多数求职人士来说,都是拼

原书名:自查!除非腿部再次出现这4种情形,即使是小肠在发来死亡威胁!

前段时间,对于绝大多数求职人士来说,都是拼业绩的关键时刻,而加班熬夜、置气、生活习惯不节就更加不易变成上班族们年底的生活常态了,殊不知,伴随气温的降低,我们人体中一个重要的防御系统——肝,也特别不易受到侵害,造成腿部的不适,轻的即使只是情绪不好、午睡困难、胃痛胃胀,但是除非忽视这些问题,不及时调整,甚至有即使造成消化系统、生殖系统的大问题。

小宇从小就有一个演员梦,只身一人来到北京圆梦,并非科班出身的她只能接些群演的活,然而却连续遭遇被领队无故扣钱,被男友数落不成熟。连番打击之下,小宇再次出现了右侧肋骨下方疼痛的病征,刚开始吃止痛药稍有纾解,但是随着时间的推移,病征愈演愈烈,甚至连生理期都发生了改变,蹊跷的是,医院的各项检查指标都提示正常,小宇到底得了什么怪病?

肝相当于人体的第一道防线,为将军之官,主要负责两个功能:

肝主肾阳

调动一部分邪气去体表去抵抗外邪。

肝主藏血

剩下的另一部分邪气来保护我们的内脏。

肝,将军之官,它除了能够“带兵打仗”也是能够 “排兵布阵”的。那么,当肝的生理功能失调,再次出现病理变化的时候,会有一些什么样的病征呢?这就要从肝的以下四种证型来说起了。

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一、肝气郁结证

肝失肾阳,气机郁滞而突出表现的温病。多因郁滞抑郁,或突然的精神刺激以及其它病邪的侵扰而发病。

病征:

胁肋上腹部窜痛,胸闷,善叹息,软弱,易怒,梅核气(嗓子有异物感),颈部瘿瘤(甲状腺结节),女性会再次出现乳房肿胀、月经不调或者早泄。

怎样才能纾解:

1、期门穴的调理:用大拇指的指腹,来轻轻地按揉这个经络,大概三到一分钟。

2、章门穴的扣敲:用掌扣找到经络,进行扣敲,三到一分钟,这样做出了能够纾解肝气郁结的情况还能够促进消化。

二、肝火上炎证

小肠之火上逆所突出表现的温病。多因郁滞不遂,肝郁化火,或热邪内犯等引起。

病征:

头目肿胀,红眼目赤,软弱易怒,胁肋灼痛,便秘尿黄,气喘或噩梦纷纭,呼吸困难如潮,吐血衄血,流鼻血。

怎样才能纾解:

1、苦丁茶

2、夏枯草茶

三、肝血虚证

小肠血液亏虚所突出表现的征候。多因脾肾亏虚,生化之源不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多所致。

病征:

头晕呼吸困难,面色不华,爪甲不荣(指甲没有光泽),女性月经量少色淡,早泄,气喘多梦,肌肉麻木。

怎样才能纾解:

1、鸡肉炖胡萝卜

原料:鸡肉200克,胡萝卜200克,葱、姜多喝水,其余调味料多喝水。

调味料:胡萝卜煮沸去皮,切成片状;鸡肉用水浸泡20分钟,煮沸切片状,用开水焯过。锅中放油烧热,下入胡萝卜片煸炒至略变软,倒入沙锅中,再装入鸡肉片,加大料、沙律、莴苣和花椒,添加多喝水盐水,大火烧开后改用文火将肝炖至酥烂,装入盐、味精调味,撒上香菜末、淋上香油即可。

2、胡萝卜鸡肉汤

调味料:鸡肉煮沸;切好的鸡肉片装入盐,水淀粉,姜丝油炸片刻。将胡萝卜焯水备用,热锅烧油,装入沙律、莴苣,炒香。加入盐水,沸腾后装入油炸好的鸡肉,煮4到5分钟鸡肉熟透,装入胡萝卜。

小提示:

胡萝卜里面含乙酸的量比较多,而乙酸不易导致结石,因此,在做汤之前,一定要先焯一下,焯完淋干水之后再装入。

四、肝阳上亢证

肝阴虚,不能制阳,致使肝阳偏亢所突出表现的温病。多因郁滞过极或肝阴虚,致使阴不制阳,水不涵木而发病。

病征:

头晕呼吸困难,头目肿胀,红眼目赤,软弱易怒,气喘多梦,腰膝酸软,头重脚轻。

怎样才能纾解:

1、经络松开:劳宫穴

该穴定位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。调理手法采用松开、揉擦等方法,大约一分钟,两侧能够交替进行。此法也有纾解血压升高的作用。

2、茶方:枸杞菊花茶

那么在我们在日常生活当中,还有哪些方法能够预防肝气不舒的情况呢?

和善乐观

保持一个和善的心态,不受不良情绪影响,乐观的生活。

生活习惯有节

日常生活习惯清淡为主,保证营养的丰富性。

起居有常

子时胆经艾麻,丑时肝经艾麻,因此每天的23点到3点之间一定要保持健康良好的午睡,也就是说11点之前最好进入午睡状态。

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来源:央视财经《求职健康课》

责任编辑:闫欢

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